ЕДДС Краснокамского ГО.

ЕДДС Краснокамского ГО ИНФОРМИРУЕТ!
19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне (Богоявление). Традиционно, в Крещенский сочельник и в сам день Крещения на водоемах совершается чин Великого освящения воды. К купелям приходит и множество новичков, которые решили погрузиться в ледяную прорубь впервые, чтобы крещенские купания не закончились для граждан плачевно, сотрудники МЧС готовятся к празднику заранее.
Как уберечь себя от нежелательных последствий экстремального зимнего купания?
- В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах и не используйте для купаний места, где не проверены дно и толщина льда.
- Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде. - Перед погружением в ледяную прорубь не пейте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
- Для повышения собственной холодоустойчивости за полтора-два часа до крещенского «заплыва» рекомендуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.
- Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
- Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
- Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. Когда выйдете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

В Краснокамском городском округе обряд омовения в праздник "Крещение Господня" можно совершить в купели п.Мысы на реке Ласьва с 23-00 18.01.2020г.